IN HET KORT
Het handige alternatief voor een Indiase retraite.
DE LOWDOWN
Een 10-daagse panchakarma, een intense ayurvedische detox, kan gemakkelijk 10 pond van je afpakken. Strenge en superreinigende, het is ook vrij verdomd uitdagend. Er is ricinusolie of ghee om de dag te beginnen, om te helpen bij het losmaken van toxische afzettingen ama, rijstsoep voor de lunch, een mooie klonterende klysma om dat verder te verschuiven ama, en absoluut geen cafeïne, alcohol, vlees of zuivel.
Als je nerveus bent om helemaal naar India te gaan, is dit je handige, opgeschoonde alternatief. De enige vijf-sterren Ayurvedische spa van Europa ligt op ongeveer 30 minuten met de taxi van Frankfurt en bovendien is het mooi - romantisch, zelfs - met prachtige tuinen, vogels en smiley tjilpende, gelukkige mensen over de plaats. Natuurlijke materialen zijn overheersend - marmer, hout, leisteen - met zijden behang en gezellige, zuivere wollen tapijten in de 60 grote, ouderwetse slaapkamers. Een Boeddha staart sereen over het thermale waterbad. Er zijn stoombaden, sauna's, een fitnessruimte, kookworkshops en tweemaal daags yoga. Het hotel is opgericht door een rijke Duitse zakenman die zijn gewichten in een Maharishi Ayurvedisch centrum verloor en besloot om iets soortgelijks te beginnen, maar eerder comfortabeler. Het hotel evangeliseert zijn overtuiging. Wees gewaarschuwd: weinig personeel spreekt veel Engels, maar het Ayurvedische team, geleid door dr. Gerd-Steffen Bigus, kan en zal alles uitleggen.
Behandelingen omvatten abhyanga, een heerlijke vierhandige massage met olie, shirodhara, het continu gieten van olie op je voorhoofd, en Garshan, droge massage uitgevoerd met zijden handschoenen - die een beetje griezelig klinkt, maar in werkelijkheid volkomen drukloos is. Nerveus? Je kunt altijd eerst het standaard gewichtsverliesregime van de spa proberen, met uitstekende vegetarische gerechten - asperges en kokossoep, ragout met courgette-gember, Aziatische groenten. Er is geen tv (rampzalig) en nauwelijks iets om te lezen, dus neem boeken, tijdschriften, een Kindle, iPod mee, eigenlijk, om je af te leiden van de honger.
- HET VERLIES VAN TESTER
- 5 pond in vijf dagen
- AGONY FACTOR
- 6/10. Castor olie reinigt je een traktatie maar smaakt echt walgelijk.
- BEST VOOR
- Gewichtsverlies, Anti-veroudering, Holistische genezing, Uw problemen oplossen, Ontgiften
- BOEK HET
- Parkschlosschen (+49 6541 7050; www.parkschloesschen.de). Een Ayurveda-pakket van acht nachten kost € 2.790 per persoon, volpension, inclusief medische consultatie en behandelingen