BodyHoliday, St. Lucia

Door Adrianne Pielou

BodyHoliday, St. Lucia

Andreas von Einsiedel

In het kort

Start een zinvol nieuw fitnessregime

Het dieptepunt

Dit is ongetwijfeld de vorm van de vakantie van de toekomst. De verhuizing door reguliere hotels verwijderd van hedonisme en naar gezondheid is al begonnen, met vegetarische menu's, jogging maps en yogamatten. En de all-inclusive detox en fitness blijven, zoals ontwikkeld door BodyHoliday, voelt als een blauwdruk voor hoe het zal evolueren. Immers, wie wil er niet meer terugkomen van een trip-fitter in plaats van vetter? Dit is de plek voor aanmoediging om eindelijk je levensstijl in vorm te krijgen. Rond een afgelegen baai in het noorden van St. Lucia, met een serene spa geïnspireerd op het Alhambra in Granada, heeft het sinds de opening in 1988 gezondere pauzes gekend.

Het is niet goedkoop. De prijzen zijn aanzienlijk gestegen sinds de revisie die het van vier- naar vijfsterrens grondgebied duwde, geven of nemen sommige saaie, nog ongerestaureerde kamers (absoluut te vermijden). Maar de allesomvattende claim is niet overdreven. Het is gemakkelijk om uit te checken met niets extra's op de rekening. Dat is na elke dag een ander soort massage gehad te hebben; maak je keuze uit ongeveer 40 dagelijkse activiteiten, van meditatie en yoga tot uitdagingen met Hobie Cat-zeilen en triatlonstijlen; heerlijk vers eten gegeten en alle wijn en cocktails die je wilde gedronken (alcohol is beschikbaar, maar veel gasten vermijden het); plus hielp jezelf om snacks uit de openlucht pantry. U betaalt alleen extra voor activiteiten buiten de camping - nachtduiken, abseilen van een waterval - en extra spa-behandelingen. Piercingreflexologie met Georgia Alexander, die sinds 11-jarige leeftijd blind is van glaucoom, is uitstekend, net als de staalvingermassage door het verkleinwoord Velma Wallace. ('Ik zie een paar jongens denken:' Wat kan deze kleine dame gaan doen voor een grote sterke man zoals ik? 'Krijgen ze een verrassing!' Kraakt ze.)

Onder Andrew Barnard, de zoon van de oprichter, gaat BodyHoliday nu verder met het BodyScience-programma - een gedetailleerde medische analyse met DNA-testen, 3D-visualisatie van je organen, cardio- en arteriële fitness en voedings- en hormonale status. Ayurvedische expert Dr Samantha Semmalar voert verdere tests uit en plant dagelijkse behandelingen: infrarood detox-sessies, shirodhara en vierhandige massages. Aan het eind van de week bespreek je de resultaten van het lab in een Skype-sessie met haar en een Londense Harley Street-arts, en laat je gewapend met een dik bestand met informatie, een stapel supplementen en een programma om de problemen met de tests op te lossen. hebben onthuld. Dit kan een van de nuttigste dingen zijn die je voor jezelf doet - ooit.

Boek nu

TIP VOOR DE INSIDER

Veel gasten komen er alleen voor, maar het is ook geweldig voor stellen met verschillende interesses en volwassen familievakanties, omdat iedereen zijn eigen gang kan gaan en zich kan verzamelen voor het diner..

BEST VOOR

Fit worden, ontgiften

BOEK HET

Carrier (+44 161 492 1354; carrier.co.uk) biedt zeven overnachtingen vanaf € 2.225 per persoon op basis van volpension, inclusief vluchten, transfers en activiteiten.