Beste holistische schuilplaats 2015
In het kort
Verzamelen van de meest effectieve filosofieën ter wereld
Het dieptepunt
Deze retraite, 14 jaar geleden opgericht door psychotherapeut Fiona Arrigo, is voor mensen die bijna burn-out zijn en alleen op zoek zijn naar tijd of die grote problemen willen aangaan (verdriet, depressie, onvruchtbaarheid). Het is een kans om een paar dagen bij de BlackBerry vandaan te gaan, hurkend in een boerderij op het platteland.
Voordat je aankomt, is er een 20 minuten durende telefonische consultatie met Arrigo die je precieze eisen invult. Daarna regelt ze een op maat gemaakte reeks sessies (een ongelooflijke vier per dag), die plaatsvindt in het comfort van de privé behandelkamers van de gasten. Er is vijf elementen acupunctuur om het trauma in je longen vrij te maken, Qigong-meditatie sessies, Tibetaans pulseren (een zacht soort lichaamswerk dat energie weer in evenwicht brengt) en transformationele ademhaling, een onthullende techniek die je vingers doet tintelen. En er is sprankelend Lasare Maloney, wiens helende massage verwant is aan het blazen van grote vlagen golven door stoffige hoeken van je verleden. Sommige therapeuten - beste rouwbegeleiders en traumaspecialisten - worden speciaal ingevlogen. Fiona bezoekt elke dag ook voor verhelderende gesprekken over je leven. Lagen worden teruggetrokken en je hele systeem begint te decomprimeren. Tussenbehandelingen, de enige beslissing om te maken is om te gaan doorkruisend de velden of sluimeren op de sofa.
Elke ochtend sluipt een huishoudster naar binnen om het houtvuur aan te steken, meditatieve muziek te maken en de tafel te leggen als ontbijt. Goed verzorgd worden en opnieuw leren om voor jezelf te zorgen, is waar het hier om gaat. Het voelt heel ingehouden en diep geruststellend. Voedsel is perfect afgestemd op individuele behoeften: je kunt detoxen, snel, opbouwen, inkorten, mixen in Indiase en Thaise kruiden, nieuwe energie krijgen met kikkererwten stoofschotels en reinigen met bouillon. Arrigo verzorgt ook op maat gemaakte programma's voor moeders en dochters en koppels die hun relatie weer op het goede spoor willen krijgen. Je laat het gevoel vernieuwd en met een groter gevoel van hoe je jezelf moet aarden. Het is echt transformerend. Verwacht enorme verschuivingen.
- TIP VOOR DE INSIDER
- Vergeet make-up en slimme kleding - dit is een plek om te overwinteren en te rusten.
- BEST VOOR
- Holistische genezing, het oplossen van uw problemen, een totale ontsnapping
- BOEK HET
- Het Arrigo-programma (+44 1963 371476; www.thearrigoprogramme.com) kost vanaf? 890 per persoon per nacht