Het Arrigo-programma

Het individu

Een 30-jarige schrijver die zich bezighoudt met het trauma van het beëindigen van een zwangerschap en de diepgewortelde, kernschokkende kwesties die het opent.

De oplossing

Een transformerend verblijf in het Arrigo Program Retreat in Somerset, waar een mix van genezende behandelingen, emotionele therapie en klinisch werk krachtige resultaten oplevert.

Weet je zeker dat je dit wilt doen? 'Vroeg mijn moeder terwijl we het station Paddington in Londen vaarwel drukten. 'Is het niet alsof je een wond uit een wond plukt?' Ze had gelijk. Het was 18 maanden geleden dat ik verkoos om een ​​abortus te ondergaan in plaats van de man onder druk te zetten die ik aanbad in het vaderschap ver voordat hij er klaar voor was. 'Wie heeft op deze leeftijd een abortus als ze verliefd zijn?' elke cel in mijn lichaam had geschreeuwd. Maar ik zag hoe onze drie levens zouden samenvloeien en ik maakte een keuze, hoewel mijn hart ermee brak.

In die eerste paar pijnlijke maanden van verloren identiteit en gevoelloosheid, gaf Kundalini yoga me aardende, emmer-ladingen donkere chocolade, balanceerde de razende hormonen, en een half jaar op Bali (snikkend in smoothie kommen en dansen in watervallen) een glimlach terug op mijn gezicht toen de relatie uiteindelijk afbrokkelde. Toch wist ik diep van binnen dat het verdriet bleef roeren, dat als ik in de put van tranen tikte, het nooit zou stoppen. Ik had geleerd het allemaal te accepteren met liefde en mededogen, en op het grote plaatje te vertrouwen, net zoals de yoga, maar toch was ik ongerust. Ik had bijna alles geprobeerd, van vrouwenkringen tot baarmoederwerk. Maar iets in mijn gevoel een vrouw te zijn was gebroken. Dus waar ga je heen om wonden te genezen die lang begraven zijn? Om zo gewortelde patronen te ontrafelen, voelen ze zich alsof ze een deel van je zijn?

Ik bevond me op een trein die langs koeien en mistige weiden naar Castle Cary in de buurt van Glastonbury fluit, een centrum van hippies die zijn aangetrokken om te leven op het heilige land van het oude Avalon. Het is hier dat genezer Fiona Arrigo de meest ingenieuze privéprogramma's heeft bedacht. Cliënten worden verwend in knusse huisjes met brullende vuren, geweven kleden en kabbelende beekjes buiten om je te laten slapen, en bezocht door zorgvuldig geselecteerde therapeuten die zachtjes aan je deur kloppen - tot vijf per dag - elk met individuele inzichten.

'Abortussen zijn een vorm van posttraumatische stress,' vertelde Fiona me terwijl ze me verwelkomde met een warme knuffel bij aankomst. 'Ik kan het verdriet dat je draagt ​​voelen. Maak je geen zorgen, 'zei ze,' ik heb je. ' Met haar woorden stond ik mezelf toe om tot diep in mijn botten te zinken als een bubbelbad. Ik was slaperig, spieren deden pijn alsof ik een marathon had gelopen, en ik rolde me op de bank en keek naar karmozijnrode herfstbessen dansen in de wind.

Het Arrigo Program Retreat, Somerset

De volgende vier dagen waren intensief, gevuld met de meest progressieve en diepgaande behandelingen, van vijf-elementen acupunctuur en Tibetaans pulseren tot Mayan rouwtherapie en kinesiologie, theta healing en EFT (emotionele vrijheidstechniek). Als gezondheidsjunk was ik bijna allemaal bekend, maar ik had nooit gezien hoe ze konden worden gecombineerd om de genezing op energetisch, mentaal en fysiek niveau in één keer te versterken. In plaats van te werken in onsamenhangende sessies, opereren de beoefenaars als een collectief en rapporteren ze met volledige openbaarmaking aan elkaar, dus elke behandeling bouwt voort op de laatste, waardoor een diepte van zorg mogelijk is die ik nog nooit in 15 jaar therapie had ervaren. Het was een vijf keer zo krachtig, opruimend trauma, niet alleen rond de abortus, maar ook een geval van seksueel misbruik in mijn tienerjaren waar ik jaren over had moeten praten. Ik liet opgesloten guttural geschreeuw los wanneer normaal ik geen boe zou zeggen tegen een gans, herschreef herinneringen die me bevroren hadden gehouden en verwelkomde zachtjes delen van mezelf die ik al lang had gesloten.

Terwijl de beëindiging de aanzet was, ontdekte Fiona en haar team snel dat het probleem voortkwam uit iets dieper, een strijd van kinds af aan met het stellen van grenzen, van altijd willen behagen en de behoeften van anderen op de eerste plaats stellen. 'Vijftig procent van onze patronen komt voort uit onze ervaring met de geboorte', zei Julie Ann Horrox, de Transformational Breath-coach, tijdens onze eerste sessie, toen ze de release van gigantische knopen van spanning uit mijn maag begeleidde door middel van ritmische ademhaling. Vijftig procent! Hoe gek is dat? Maar ik kwam kijken hoe waar dit was: een tweeling geboren worden en onmiddellijk terzijde worden gesteld vanwege complicaties met mijn broer, ik had een felle onafhankelijkheid bevorderd in combinatie met een gevoel dat tenzij ik constant zou bereiken, ik vergeten zou zijn. Hoezeer ik ook aan de oppervlakte fonkelde, energetisch was ik een deurmat. Het was vermoeiend. Ik realiseerde me hoezeer dit patroon zich in mijn leven afspeelde, van overbetrokkenheid tot werkprojecten en socialiseren tot liefde, toen ik mezelf zo moeiteloos in een ander kon kwijtraken.

Afgezien van de genezers en Cici mijn huishoudster, die elke ochtend aankwam met boomstammen voor het vuur en heerlijke voedzame soepen en stoofschotels, was ik voor het grootste deel helemaal alleen. Ik genoot van de eenzaamheid en was in staat alles te verwerken waar ik mezelf nooit eerder tijd voor had gegeven. Het was de ultieme emotionele detox, waardoor ik de verschuivingen volledig kon integreren door te dutten, te schrijven en in het vuur te staren. Fiona en haar team hebben me niet alleen betrapt, maar hebben me geleerd mezelf te betrappen en stukjes van de legpuzzel te leveren waarmee ze de manier begrijpen waarop ik met de wereld omga. We kunnen niet controleren wat er met ons gebeurt, maar we kunnen kiezen hoe we ermee omgaan, of we onszelf de tijd en aandacht geven om te genezen en vooruitgang te boeken. Net zoals ik me overgaf aan de vermoeidheid die bij aankomst was ontstaan, deed ik dat met de pijn, en ik zag hoe het transmuteerde en voorbij ging, schijnende lichten op delen van mezelf die ik altijd bang had gehad om het hoofd te bieden. Ik erkende de negatieve emoties die ik jarenlang had buitengesloten, de hebzucht, angst, ontoereikendheid, wantrouwen, woede, jaloezie en verdriet, en begreep ze uiteindelijk als de keerzijde van de liefde, vreugde en compassie waar ik naar verlangde. Hoe kunnen we de pieken echt voelen als we weigeren door de troggen te gaan? Die stoffige begraven skeletten. 'Praat met ze,' vertelde Fiona me tijdens onze slotzitting, 'maak er je beste vrienden van.' En op de laatste ochtend werd ik bij zonsopgang wakker en ging voor het vuur zitten. 'Hallo verdriet,' fluisterde ik. 'Het spijt me zo dat ik je zo lang heb genegeerd, vergeef me dat ik niet beter weet, bedankt dat je me zoveel hebt geleerd? Ik hou van jou.' Het ijs brak en ik liet die langgesloten tranen vallen zonder angst. En het voelde echt heel erg goed.

BEST VOOR

Uw problemen oplossen, Holistische genezing

BOEK HET

Het Arrigo-programma (+44 7732 914647; thearrigoprogramme.com) biedt genezing, herstellende en welzijnsretraites van? 1.580 per dag, gespecialiseerde programma's met psychotherapie kosten van? 1.790 per dag.