Song Saa Cambodia
In het kort Een van 's werelds meest vooruitstrevende retraites voor bestemmingen
Het dieptepunt Wat een magie. Dagelijkse yoga en meditatie worden gehouden op een platform met uitzicht op de kristalheldere zee, en de eilandomgeving biedt een soundtrack van vogeloproepen en krekels. Behandelingsruimten op palen boven het water worden bereikt via loopbruggen met teruggewonnen hout waarlangs u een lotusbloem ziet in een antieke koperen schaal en een bord 'niet storen', handgeschreven op een steen van het strand.
Het gaat allemaal om de kleine dingen hier, tot en met de rood-string armbanden gegeven met een zegen na de behandeling. Alles is ingepakt Song Saa's zachte ecologische benadering. Het is heel subtiel gedaan, maar met echte betekenis, omdat Song Saa net zo ver verwijderd is van een cookie-cutter als denkbaar. Als een bezoekende yogaleraar bijvoorbeeld gedurende bepaalde perioden van het jaar in het huis verblijft, wonen de meeste spa-therapeuten in het aangrenzende vissersdorp waar de eigenaren van Song Saa ook een school en een kliniek hebben gesponsord..
Deze aanpak traint de lokale bevolking in nieuwe vaardigheden, een essentiële ontwikkeling in een van de armste gebieden in Azië. Bovendien zijn alle ingrediënten die in de spa-producten worden gebruikt afkomstig uit het omliggende vruchtbare landschap: tropische bloemen uit het regenwoud, zout uit de zee en zaden die worden gebruikt in scrubs van boerderijen.
Volg een gezond dieet met gerechten met een overvloed aan seizoensgebonden producten: net gevangen vis, wildlife-vriendelijke Ibis rijst en honing in de buurt geteeld. De spa heeft uitzonderlijke individuele behandelingen: de Karuna Kaya-massage is gebaseerd op het boeddhistische concept van mededogen met onszelf en ons lichaam, en er zijn ook ontspannende nachtelijke rituelen.
Neem een kijkje in een van de retraites voor een uitgebreide gezondheidsherziening. Directionele programma's zijn onderverdeeld in drie categorieën: Refresh, Rejuvenate and Revive. Refresh richt zich op het loskoppelen van dagelijkse stress met yoga- en meditatiesessies, terwijl Rejuvenate de nadruk legt op fysieke en emotionele heruitvinding met lessen stand-up paddleboard en een boeddhistische zegening in een nabijgelegen pagode, en Revive omvat badrituelen en massages.
Insider tip: Vermijd Chinees Nieuwjaar wanneer prijzen en bezetting stijgen.
Best voor: Een totale ontsnapping, een zonnesteek, gewichtsverlies
Boek Het: Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk) biedt zeven nachten aan vanaf € 4.399 per persoon op basis van volpension, inclusief vluchten, transfers en niet-gemotoriseerde watersporten.