IN HET KORT
Op water gebaseerde therapieën met een prachtig uitzicht op zee.
DE LOWDOWN
Als je in een week een halve steen wilt verliezen zonder te verhongeren, kom dan naar het beste centrum voor thalassotherapie in Frankrijk, een land waar zeewaterbronnen een nationale obsessie vormen. Boter, room en wijn zijn allemaal verboden (net iets anders dan je normale Franse vakantie), maar je kunt een boterham met ham en eieren als ontbijt krijgen. En koffie. En voeg meringue of een ondeugende bolletje ijs toe aan je gepocheerde fruit voor pudding. Uiteraard worden alle maaltijden zorgvuldig gekruist en geteld om ervoor te zorgen dat ze de juiste verhouding van eiwitten en groenten bieden, en vindt u veel soepen en salades, maar er zijn ook vers gevangen oesters en mooi gepresenteerde coquilles en kreeft op de driegangenmenu's.
De Fransen lijken te weten hoe ze de dingen in evenwicht moeten houden zonder elke traktatie te vernietigen die de mensheid kent. Het is een benadering die veel eenvoudiger is om thuis bij te houden. Kies tussen de Slimming Design Week (veel beeldhouw- en toning-behandelingen), de Slimming Tonic-week (meer sportintensief) of de Slimming Starter-week, die voornamelijk bestaat uit een reeks behandelingen met een lager effect op waterbasis.
Er zijn groepssessies in het zwembad waar je traint tegen sterke waterstralen, en buien waarbij benen, dijen en rug worden gestraald om het vet af te breken, spieren sterker te maken en gewicht te verliezen - ongelooflijk effectief gezien je niets doet. Daartussenin kun je bedekt zijn met een zeewier-gel, gewikkeld in een verwarmde deken en 20 minuten laten zweten (ruikend als een modderstroom) of verslaafd aan elektrische remblokken, zodat netelige stromingen kunnen passeren en de buikspieren kunnen stimuleren (zoveel makkelijker dan crunches). Vreemden voelde nog nooit zo goed.
De ochtend is een golf van behandelingen en massages, terwijl de middag een tijd is voor stevige wandelingen naar de rotsachtige landtong, een duik in de zee of gewoon een kans om op te kruipen in een leunstoel en te snoozen bij het vuur. Dankzij een radicaal herontwerp van de beroemde Franse architecten Marc Hertrich en Nicolas Adnet drie jaar geleden, hebben de 76 slaapkamers nu een rustgevend palet, strakke lijnen, houten vloeren en schuifdeuren die naar balkons met zeezicht leiden.
Voordat je weggaat met je nieuw afgevlakte buik en stralende huid, krijg je een les over hoe het lichaam met suiker omgaat en een handige lijst met instructies over wat je in de toekomst moet eten. Een makkelijke wandeling vanuit Nantes, een wilde en mooie kustlijn en zelfs enkele boetiekjes in de buurt - maar probeer wel de cakewinkels in de stad te vermijden - dit moet de perfecte gezonde mini-vakantie zijn.
- TIP VOOR DE INSIDER
- Badjassen zijn prima in de spa, maar iedereen draagt kasjmier tijdens de lunch en ziet er goed uit voor het avondeten. En verwart dit hotel niet met het onderling verbonden Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa, dat het wellnesscentrum deelt, maar geen voedselregels heeft.
- BEST VOOR
- Gewichtsverlies, Ontgiften
- BOEK HET
- Het Slimmer Starter Week-pakket kost van? 2.480 voor zes nachten, volpension, inclusief medisch consult, workshops en behandelingen. +33 297 504 888; www.sofitel.com