IN HET KORT
Het lekkerste rauwkostdieet speciaal voor jou ontworpen.
DE LOWDOWN
Dit is een van de meest gepersonaliseerde retraites waar dan ook: alleen jij, in een privé, pas gerenoveerde en serene schuur in het piepkleine dorpje Polyphant (net voorbij Launceston). Boven zijn allemaal witgekalkte muren en karnemelk-tong en-groef; beneden, de enorme zitkamer heeft leistenen vloeren, orchideeën in de ramen, een gezellige houtkachel en een enorm plasmascherm voor het wegnemen van je vage hoofd. Je zult buitengewoon goed worden verzorgd door Rawley Bird opvoeder Beverley Bird - een zachte aanwezigheid, met respect voor je persoonlijke ruimte en vol kennis waarop je kunt putten (ze volgt de leer van het beroemde Hippocrates Health Institute in Florida, waar veel kanker is patiënten hoofd).
Kies om af te vallen door vasten met veel Cornish-water en Pukka-thee (kies de Love-variëteit, met biologische roos, kamille en lavendel) of, voor een zachtere reis, kies voor heerlijk rauw eten zoals macadamia-notenkaas, nori-broodjes , courgettespaghetti en rode bietensoep. Er is drenk-irrigatie, micro-trampolining, raw-food workshops en lange wandelingen (leen de open Saab en rijd naar de kust als het een warme dag is). Tapped-in lokale therapeuten helpen je door het ontgiftingsproces heen - probeer een-op-een yoga met de uiterst kalme Emma White en therapeutische massages met Suzie Preston (zorg ervoor dat ze haar knooppuntverstoperende trigger-point tools gebruikt).
Wat je ook kiest om te doen, je verblijf begint met een fascinerende live-bloedanalyse, wanneer je rode cellen onder de microscoop rondspringen en Beverley (een van de weinige voedingsanopisten in het Verenigd Koninkrijk) allerlei verhalen over je zal interpreteren stress levels. Maar wees maar niet bang - er zullen 's ochtends vogelgezang zijn, volkomen stil' s nachts en 's avonds weken in een zeewier-en-Epsom-zoutbad om u op weg te helpen.
- HET VERLIES VAN TESTER
- 3 pond in drie dagen.
- AGONY FACTOR
- 4/10. Niets dan sappen of rauw voedsel kan je dagenlang koud laten en er is geen vloerverwarming.
- BEST VOOR
- Gewichtsverlies, Uw problemen oplossen, Ontgiften
- BOEK HET
- The Raw Retreat (+44 1566 880090; www.therawretreat.co.uk). Een verblijf van zeven nachten kost € 1,175 per persoon, volpension, inclusief alle activiteiten