Beste voor actief gewichtsverlies 2015
In het kort
Schuur pond in een slimme, nieuwe Tolkien-achtige setting
Het dieptepunt
Ondanks hun hoofdrol in The Hobbit zijn de Zuidelijke Alpen van Nieuw-Zeeland gedurende duizenden jaren grotendeels onaangetast gebleven. Maar afgelopen januari landde een opmerkelijke toevoeging op het toneel. Deze? 15 miljoen hydro- en zonne-energie wellnessretraite, ingebouwd in de met sneeuw bedekte bergen (een twee-en-een-half uur durende vlucht vanuit Sydney), is de eerste in zijn soort op het zuidelijk halfrond. De oprichters, Chris Madison en Damian Chaparro, waren toegewijden en leraren bij LA's The Ashram (hardcore afslanking voor CEO's die een hartaanval willen voorkomen) en de vijf- of zevendaagse programma's zijn gericht op radicale veranderingen in levensstijl.
De filosofie hier is eenvoudig: maak een intens schema, laat geen giswerk voor bezoekers, blijf bij de oefening, kijk hoe de kilo's eraf vallen. De dag begint met een wake-up call van 6 uur (jammer genoeg is cafeïne ten strengste verboden) en een uur van Vinyasa flow yoga ingesteld op de zonsopgang. Het ontbijt volgt (een groene smoothie), daarna worden de gasten uitgerust met wandelstokken en Camelbaks voor een uitdagende 15 km lange Alpine-wandeling (maak je geen zorgen, een appelpauze is halverwege toegestaan). Terug in het hotel, lunch is een salade gemaakt van planten, kruiden en microgreens geteeld op het terrein (zelfs burger-en-chip duivels zijn het erover eens dat het eten heerlijk is).
De middag is opgedeeld in drie sessies; activiteiten omvatten een remedial deep-tissue massage (gelukzaligheid voor pijnlijke spieren), een trainingsklasse zoals Pilates of TRX en tijd om te relaxen in de spa, die een infraroodsauna en dompelbaden met uitzicht op de bergen heeft. De dag wordt afgesloten met een herstellende yogales, een diner (rauwe vegetarische pad thai) en een wellness-seminar. Om een sterk gemeenschapsgevoel te stimuleren, zijn er niet meer dan 16 gasten per retreat. Elke persoon heeft een eenvoudige slaapkamer; een badkamer en een kitchenette voor het maken van kruidenthee (de enige schijn van een traktatie) wordt gedeeld tussen twee gasten in een andere poging om gemeenschap te bevorderen. Dus kom niet als je op zoek bent naar privacy, binding is een deel van het proces. Dat wil niet zeggen dat er geen rusttijd is. Kamers hebben uitzicht op Lake Wakatipu, dus u kunt naar het diepblauwe water kijken en verandering overwegen.
Het personeel is topklasse. Fitnessbeoefenaars (voornamelijk yogadocenten) kiezen voor een 'tough love'-benadering. Klagen wordt genegeerd, dus maak je geen zorgen. Als je de voorkeur geeft aan variëteit, kan Aro Ha bijzonder uitdagend zijn; dagen voelen zich repetitief, maar dat is door het ontwerp. Het programma duwt je voortdurend, fysiek en mentaal, om veranderingen te inspireren die na het verblijf blijven bestaan. Luxe accenten blijven niet onopgemerkt: Vaude regenkleding, met citrus gearomatiseerde handdoeken na de wandeling en beddengoed van biologisch katoen. De mix van intense cardio, stretching en een beperkt dieet resulteert in gewichtsverlies en je zult waarschijnlijk drie tot vier kilo lichter vertrekken. Maar het hoogtepunt is het gobsmacking landschap. Die adembenemende uitzichten doen je vergeten hoe hard je werkt, althans voor een minuutje.
- TIP VOOR DE INSIDER
- Als je de reis verlengt om Queenstown te bezoeken, doet de Shotover Jet (een speedboot door ravijnen) de hype goed.
- BEST VOOR
- Gewichtsverlies, Ontgiften, Fit worden
- BOEK HET
- Health and Fitness Travel (+44 20 3397 8891; www.healthandfitnesstravel.com) biedt vier overnachtingen vanaf? 3,485 per persoon op basis van volpension, inclusief vluchten, transfers en activiteiten