Lees onze review van ESPA Life at The Gleneagles Hotel >>
BESTE BRITSE FIXER 2013
IN HET KORT
Watten verzorgen van de beste fixer van Groot-Brittannië.
DE LOWDOWN
Je denkt waarschijnlijk dat deze grootse golf Goliath (alle torentjes en tartan trews) te dichtgemaakt en glad gepolijst is voor het zoeken naar zielen en het loslaten van emoties. Maar het ESPA Life-programma is net zo afgestemd op uw behoeften als de rest van Gleneagles, omdat de rest van Gleneagles zich richt op onberispelijke service en stevige landelijke bezigheden. Slenter door de gepolijste deuren van de spa naar een parallelle wereld van romige, Aziatische glinsteringen en de capabele handen van natuurgeneesheer Dr. Louise Westra. Nauwkeurig en doordringend, haalt ze je problemen voorzichtig maar stevig uit de weg.
Je moet wel schoon zijn - depressie, IBS, een laag zelfvertrouwen - zodat ze je programma kan maken, door behandelingen te combineren met persoonlijke training en voedingskennis. Voor vermoeidheid en stress, zal je zalig worden afgewikkeld met een diepgaande peeling en massage voordat Dr Louise je bijnieren en, hoogstwaarschijnlijk, je trage spijsverteringsstelsel in gaat. Het is niet altijd comfortabel. De acupressuurmassage haalt je onderactieve milt uit de grond, terwijl de hydrotherapie van de dikke darm (niet verplicht maar de moeite waard) bilklemmen kan zijn. Beide worden onverwacht 'verlicht' (en verhelderend), omdat het meeste van de stemmingsbevorderende hormonen, serotonine, in de darmen wordt gemaakt. Osteopatische sessies passen je houding opnieuw aan, reflexologie wimpelt je blokkades weg en de acupunctuur is vreemd slaapverwekkend.
Therapeuten zijn gefocust, enthousiast en griezelig empathisch. Bradley, een knuffelbeer van een man, laat je giechelen over de ketelklokken en je eindigt met het opduiken van je levensverhaal aan acupuncturist Ailsa, die je als je nieuwe beste vriend mee naar huis wilt nemen. Het Spa-menu (aangemoedigd maar niet verplicht) is verrassend smakelijk, met butternut squash en pindasalade, gegrilde kabeljauw en geroosterde pepers, chocolade en rode bietentaart; en Dr. Louise wendt een oogje dicht voor stiekeme traktaties. Je zou behoorlijk sterk moeten zijn om hier niet te willen toegeven; de afternoontea is wild over-the-top. Kies de knappig gerenoveerde kamers in het oude gedeelte of de koelere, eigentijdse Braid House. Verwacht geen instant make-over, maar je gaat kalmer naar huis, zonniger (een gepersonaliseerde gezichtsbehandeling is inbegrepen - vraag Kim om die kringen onder de ogen weg te toveren), helderder, lichter in stap en, cruciaal, met de vastberadenheid en hulpmiddelen om te blijven verbeteren en ontroeren.
- TOP TIP
- Eet een eiwit snack - haverkoeken en pindakaas, bijvoorbeeld - een uur voor het slapen gaan en je zult beter slapen.
- BEST VOOR
- Gewichtsverlies, Uw problemen oplossen, Anti-veroudering, Een totale ontsnapping
- BOEK HET
- Internationaal: +44 (0) 1764 662231, VK: 0800 389 3737; www.gleneagles.com. Een vierdaags ESPA Life Optimal Energy en Vitality-programma kost van? 899 per persoon, inclusief behandelingen. Dubbelen kost vanaf? 335, inclusief ontbijt