Hoewel veel factoren mogelijk hebben bijgedragen aan de groei van de glampingtrend in de afgelopen jaren - een wereldwijde recessie, de hogere kosten van vliegreizen, modieus upcycling en de populariteit van festivals voor livemuziek - lijkt het erop dat de impact op ons welzijn verder gaat dan alleen maar een pauze nemen van de norm.
Onderzoek gepubliceerd op de Current Biology-website, en gerapporteerd door de BBC, toont aan dat een week onder canvas je natuurlijke lichaamsklok kan resetten en je balans met de natuur kan herstellen. De belangrijkste boosdoener die ons lichaam uit de pas loopt, is elektrisch licht, wat over het algemeen betekent dat we overdag minder blootstaan aan natuurlijk daglicht en blootgesteld worden aan kunstlicht als de zon ondergaat.
Elektrische lampen zorgen ervoor dat ons lichaam later op blijft staan dan de natuur voor ogen had, en onze lichaamsklokken (door wetenschappers de circadiane klok genoemd) raken niet in harmonie met de natuur. Wanneer we een kampeervakantie (of glamping) maken, kan onze blootstelling aan alleen natuurlijk licht snel de circadiane klok resetten en opnieuw uitlijnen met het zonne-dag-nachtpatroon dat onze lichamen het meest comfortabel vinden bij.
In de studie werden vrijwilligers meegenomen op een reis naar de Colorado-zaklampen, elektronische apparaten werden verboden en ze konden het licht van een kampvuur alleen 's avonds gebruiken. Door het testen van melatoninegehalte, bleek dat de lichaamsklokken van de meeste mensen eerder waren hersteld met twee uur - en de correctie was nog groter voor "nachtbrakers" die meestal laat op bleven.
Prof Kenneth Wright van de Universiteit van Colorado in Boulder zegt dat het onderzoek zich nog in een vroeg stadium bevindt, maar al het bewijs tot nu toe suggereert dat meer zonlicht en meer nacht beter zijn voor ons lichaam - en een geweldige manier om beide te krijgen is om maak een uitstapje naar de natuur als een vakantie.
Hier zijn enkele suggesties voor glamping om je lichaamsklok opnieuw te synchroniseren en terug te brengen naar de natuur;
- Neem een tentsuite in de Cresto Ranch in Colorado, VS.
- Ga een week naar de gekke Red Kite Tree Tent in Wales
- Probeer familie glamping op een boerderij in Frankrijk of het Verenigd Koninkrijk
- Ontdek olifanten op een tentsafari in het Khao Sok National Park in Thailand
- Volg het Pop Up Hotel (zie hierboven) voor wat luxe glamping op evenementen zoals de Goodwood Revival (vergeet niet om je tentlichten 's nachts uit te zetten)