Como Shambhala Estate, Bali

Clean-living pionier met een verfijnd, gefocust perspectief

Het dieptepunt

Bali's spirituele hoofdstad van Ubud wordt overspoeld door Eat, Pray, Lovers en yoga bunnies op het gebied van lerarenopleidingen. Maar weg van het rumoer, hoog in de heuvels boven de rivier de Ayung, is het barreigende wellnessoord van het eiland. Een kronkelende weg leidt van het dorp Begawan naar het landgoed van negen hectare, overspoeld door groen en met de kakofonie van stromend water, hikkende gekko's en klapperende apen. Laat u leiden door een krachtige ochtendwandeling langs Mudra, de slimme, allrounder-activiteitengids die de oorspronkelijke eigenaren heeft geholpen bij het ontwerpen van het land. Steile stenen trappen vegen voorbij tempels, de jungle-gym en meditatiehut, en omlaag naar met mousseline omzoomde ligbedden naast natuurlijke bronnenbaden. Natuurlijk, eenmaal beneden, moet je weer omhoog klimmen, en na een retour van 45 minuten in de opkomende tropische hitte, verdien je je ontbijt in Kudus House, een 100 jaar oude, Javaans uitgesneden boomtopcabine met een panoramisch overzicht van spannende spanten die met verschillende tussenpozen door de Ayung suizen.

Een verrassend lichte kurkuma, mungboon, tofu en moringa leaf dal kunnen worden gevolgd door een verfrissende mango, chia en kokosnootmuesli en toast met gekiemde korrels met romige burrata en guavejam. Er wordt rekening gehouden met voedselneuroses, allergieën en alle permutaties van veganistisch tot glutenvrij. En als een speciaal dieet vereist is, wordt bij elke maaltijd een apart menu uitgedeeld, zodat u niet op een zijspoor komt. Dit is het echte geheim van COMO Shambhala: de op maat gemaakte aanpak wordt naadloos achter de schermen beheerd door een spetterteam van experts, geleid door de Britse spa-manager en gekwalificeerde verpleegster Sally Halstead.

Como Shambhala Estate, Bali, Indonesië

Tommaso Riva

Vanaf april dit jaar zullen de programma's worden gestroomlijnd naar vier keuzes: Ayurveda, Actief, Bespoke of Cleanse, en je krijgt een van de drie deskundige consultants toegewezen - de Oosterlingen-geneeskunde-specialist Nancy Kim, Ayurvedische goeroe Dr. Prasanth en natuurgeneeskundige Dr Vinod Nair - die samenwerken om een ​​omringende ervaring te garanderen. Een ayurvedische oliemassage kan worden aanbevolen om stressgerelateerde gewichtstoename aan te pakken; Japanse acupunctuur om subtiele energieën te krijgen die werken als onderdeel van een fitnessregime. Dan is er yoga en qigong, in balans met op Azië gebaseerde therapieën en lichaamswerk. Het is druk, maar u zult niet overweldigd worden door uw tijdschema, omdat een persoonlijke assistent al uw afspraken bijhoudt.

De 30 slaapkamers zijn gevestigd in traditionele Indonesische woningen, liefdevol gerestaureerd en onderhouden door eigenaar Christina Ong, en ingericht naar wereldvreemde niveaus van cocooning. De beste zijn de twee Retreat Pool Villas, op slechts een steenworp afstand van de spa, yoga shala en restaurants, elk met een eigen overloopzwembad, een terras met een swingende ligstoel en, voor mediteerders, fabuleuze stoelen in de stijl van de jaren zestig, perfect om in de lotus te zitten positie. Na zijn opening in 2005, net voor de green-juice curve, heeft COMO Shambhala stilletjes geïnnoveerd zonder rages te gebruiken. De magische omgeving en het geweldige eten in combinatie met intelligente zorg en de allerhoogste service maken dit de plaats voor geïndividualiseerde holistische gezondheid.

TIP VOOR DE INSIDER

Mis geen individuele yogalessen met Budi. Hij zal het plezier terugbrengen in je oefening (of beginners laten beginnen), en zijn zachte maar verzekerde aanpassingen zullen stress-gespannen hamstrings verlichten.

BEST VOOR

Een zonnestraaltje, A Total Escape, Holistic Healing, Getting Fit, Fixing Your Issues, Gewichtsverlies

BOEK HET

Healing Holidays (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk/condenast) kan een verblijf van 7 nachten in een tuinkamer regelen vanaf? 2.060 per persoon. Prijs is inclusief vluchten, vervoer van en naar de luchthaven, ontbijt, toegang tot dagelijkse wellnessactiviteiten in de groep en gebruik van spafaciliteiten.