Kortom een volledig Amerikaanse vetverbrander met een macho-gerichte rand
The lowdown Deze woestijnteruggang biedt al meer dan 35 jaar voedingsadvies en heeft twee resorts in de VS. Deze bevindt zich net buiten Tucson in de Sonoran-woestijn, verspreid over 150 hectare aan de voet van het Santa Catalina-gebergte. Het klimaat is perfect - droge hitte, koele ochtenden en avonden; het gevoel van omringende ruimte en vrijheid is opwindend. De adobe-gebouwen bevinden zich tussen kleurrijke bloemen, mooie rotstuinen en enorme saguaro-cactussen.
Hoewel 240 gasten tegelijkertijd kunnen verblijven, voelt het nooit druk. De kamers zijn ruim en onopvallend qua inrichting, maar dat is prima, want je zult er alleen maar zijn om te douchen, te veranderen en te slapen. Bij aankomst is er een sessie met een verpleegkundige die advies zal geven over een activiteitenprogramma. Drop-in-lessen zijn onder meer fun salsa, hardcore hartverbranding cardio, fit-strip, ta'i chi, tennis en golf. Er is een ongewone nadruk op lichaamsbeweging, in vergelijking met Europese spa's, en de sportschool is uitstekend. Alles, van de maaltijden met caloriemeters in de twee restaurants tot wandelingen of fietstochten is inbegrepen. Behandelingen in het gigantische spa-complex, gezondheidsoverleg en spirituele begeleidingssessies kosten allemaal extra. Net als de cursussen over stress en gemoedstoestand (de Ranch-experts zijn onlangs co-auteur van 30 Days to a Better Brain met Richard Carmona, voormalig chirurgengeneraal in de Verenigde Staten).
De opmerkelijk gezonde tachtigjarige mede-oprichter, Mel Zukerman, woont op het terrein. Hij was ooit een te zwaar belaste bouwer en richtte zijn nieuwe huis op omdat hij geen manvriendelijke spa kon vinden waar hij in vorm kon komen. Als je een man bent wiens zakelijke leven te veel lange lunches en cocktails omvat, zul je enorm profiteren van een stint hier. Boekconsultaties met inspanningsfysioloog Kent Waller en voedingsdeskundige Kiely Wilkins. Tegen de derde dag zouden je spieren pijn moeten doen; wat betekent dat een massage essentieel is (vraag naar Renee Stucklen). Als je het redelijke advies volgt dat op de Ranch wordt uitgedeeld, moet je het lichter laten; onze tester verloor acht pond per week.
Boek nu
[item] TIP INSIDER [/ artikel]
[item]
- Een week voordat je gepland bent om aan te komen, ontvang je een activiteitenlijst. Bestudeer het zorgvuldig, plan en plan en retourneer per e-mail. Het bespaart uren frustratie nadat je bent aangekomen.
[/item]
[item] BESTE VOOR [/ item]
[item]
- Gewichtsverlies, Ontgiften, Fit worden
[/item]
[item] BOOK IT [/ item]
[item]
- Healing Holidays (+44 20 7843 3592; www.healingholidays.co.uk) biedt vier overnachtingen vanaf € 2.649 per persoon op basis van volpension, inclusief vluchten, transfers, dagelijkse fitnesslessen en een toelage van ongeveer $ 90 voor gebruik in de spa, sport en integratieve wellness-diensten
[/lijst met dingen]