Naarmate de dagen kil beginnen te worden, verlangen velen van ons naar de energie-uitbarsting van een gezonde vakantie, evenals een aantal levensbevestigende zonneschijn - en in een behoorlijk mooi hotel in plaats van een medi-kliniek. Oman's Six Senses Zighy Bay is het antwoord
Van Daisy Finer
Six Senses Zighy Bay, Oman
Russ KientschDe vlucht naar Dubai is slechts zes uur, en ik sliep als een kat in de glanzende auto van het hotel voor de twee uur durende woestijnrit naar de baai van Zighy. De plaats is meteen een hit: er goed uitziend genoeg voor honeymooners, met strakke villa's en butlers bij de hand om je van en naar de spa te buggyen.
Het is zeldzaam om een detox-set-up met vol vermogen in zo'n slimme omgeving te vinden, en ze nemen het hier echt serieus. Begin aan het reinigingsprogramma en dag één begint met twee consultaties. De eerste, ongebruikelijk, richt zich op emotioneel welbevinden - hoe je bent, waarom je hier bent, welke behandeling bij je past en welke resultaten je nastreeft.
Hiervoor staat levenscoach Steve Harvey (die getraind heeft met Deepak Chopra) aan het roer. Hij is een briljant grappige Schot die majoor is in Emotional Freedom Technique, een soort naaldloze acupunctuur die werkt op het tappen van de meridiaanpunten van het lichaam. Het staat bekend om zijn snelle en effectieve - geweldig als je wilt ontstressen of stoppen met roken. En als je serieuzere problemen hebt om aan te pakken - verdriet, echtscheiding, schuld, woede - stuurt Harvey je naar 'The Work', een methode bedacht door de Amerikaanse auteur en spirituele gids Byron Katie, waar je heel gedetailleerd kijkt naar je denkprocessen, alles opschrijven, onderzoeken en jezelf uit negatieve denkcycli praten. Het feit dat mentale vrijheid net zo bevrijdend kan zijn als gewichtsverlies, zo niet meer, kan als een verrassing komen, maar Harvey gelooft dat een detox net zo mentaal als fysiek is.
Het tweede consult gaat helemaal over fysieke fitheid, met de gevreesde inweeg, lichaamsvetpercentages en dij- en armmetingen. Personal trainer Daniel Serpa zal een plan opstellen om je te laten zweten - meestal met een uur gymwerk elke ochtend. Dan kun je kiezen uit yoga op het dak, boot-camp jungle gym (serieus hardcore), bergwandelingen, fietsen, kajakken en aquafitness.
Het ontbijt is elke dag hetzelfde: een smoothie van avocado en spinazie. Voor lunch, wat lichte proteïne met groenten of salade; en voor diner, soep en alleen soep. Gelukkig is er wat variatie: citroenachtige pompoen, diepgroene waterkers, een bouillon vol geurige gehakte kruiden en groenten. Het is allemaal heerlijk, zonder ingewikkeld te zijn; en niet na te hoeven denken over menu's, of helemaal geen beslissingen te nemen, helpt de geest echt om tot rust te komen.
Dat is nog voordat je de tovenarij van de behandelkamers van de spa hebt bereikt. Six Senses Zighy Bay is dit jaar uitgeroepen tot Meest Effectieve Reboot in onze Spa-gids en zit vol met getalenteerde genezers. Neem Khun Noom, een sprankelende Thaise dame die lijkt te glijden als ze loopt. Ze doet alles, van Thaise massage tot cupping (voor cellulitis), zangkomtherapie, reflexologie en meditatie. Ik probeerde haar chakra-balans, die twee uur duurde. Ze plaatste kristallen op de chakra-centra van mijn lichaam, hete stenen onder mijn nek (zo'n reliëf) en speelde toen prachtige muziek. Wanneer ze je de handen oplegt, is het alsof je je ziel kunt voelen stromen als een rivier tussen je hart en je hoofd. De Reiki is net zo buitengewoon; Ik zweefde ongeveer twee dagen later.
Dit is een fantastisch hotel op zich, maar het is ver boven de maat als het gaat om gezondheid en welzijn. Stellaire spa's hebben meestal niet te maken met goed uiterlijk; ze gaan over de speciale mensen die in hen werken. Zighy Bay is een honeypot van zo'n goedheid. Het feit dat het zo gemakkelijk te bereiken is, met warm weer precies wanneer u het nodig hebt, maakt het alleen maar glorieuzer.
Healing Holidays (+44 20 7843 3597; www.healingholidays.co.uk) biedt een detox-programma van zeven nachten vanaf? 2.440 per persoon op basis van twee delen, inclusief ontbijt, dagelijkse activiteiten, vluchten en transfers
Deze functie is voor het eerst verschenen in Cond? Nast Traveler Oktober 2014