Beste handbagage make-up kit
Tijd: vijf minuten
Ok, dus we hoeven niet bang te zijn dat we worden geknapt door paparazzi die er grijs uitziet na een uitdrogende langeafstandsvlucht. Maar toch, waarom zou u die 100 ml vloeistoftoeslag niet tellen, zodat u zich goed voelt over uzelf, zodra u uit het vliegtuig stapt? Ik vind het leuk om mijn beproefde favorieten aan boord te brengen: Niod's Photography Fluid Tan in Dekking 8%,? 21 op victoriahealth.com, is eigenlijk de Facetune-app voor huid in vloeibare vorm. Bobbi Brown's Retouching Face Pencil,? 22, is geweldig om je teint op te fleuren en Dior's fixus-kleurstift met zacht focuseffect in geel,? 23.50, compenseert eventuele duisternis onder de ogen of roodheid op de huid. Tot slot heeft Est? E Lauder's Genuine Glow Primer Moisture Eye Balm,? 30, een slimme rubberen applicator (dus het is heerlijk hygiënisch), die de koelcrème over elke oogzak gladstrijkt om te de-blazen, opgefleurd en een fris gezicht geeft effect.
Beste diagnostische test
Tijd: 15 minuten
Wat is 15 minuten van je tijd in ruil voor het leren van alles wat er te weten valt over je lichaam? Wanneer je door Milaan reist, is het de moeite waard om snel een bezoek te brengen aan wellness-haven Workshop Gymnasium in het Bulgari Hotel in Londen voor een Genetische Assessment Test, ongeveer? 335. Laat gewoon een eenmalig, zelf toegediend speekselstaafje achter en een lid van het team stuurt het naar een lab in de VS voor analyse en kom daarna terug bij u (face-to-face of op e-mail, wat uw voorkeur ook is) met de resultaten, die de geheimen van je genetische aanleg zullen ontsluiten. Kan uw lichaam koolhydraten verwerken? Ben je meer geschikt voor duur- of krachttraining? Moet u een vroege vogel zijn of een nachtbraker? Hoe kun je het best omgaan met angst? Het is ongetwijfeld de slimste manier om op de hoogte te blijven van een hectisch reisschema. Je lichaam zal je bedanken.
Beste fitness-app
Tijd: zeven minuten
Er is een app voor alles, toch? Welnu, ik heb vreugde gevonden in de ene die betekent dat ik kan trainen in elke hotelkamer over de hele wereld, zonder de noodzaak van fitnessapparatuur of sportschoolset (als ik licht moet inpakken), plus er is geen schaamte als de huishoudster per ongeluk binnenkomt De toepasselijke naam 7-Minute Workout Challenge-app heeft een eenvoudig uitgangspunt: volg een reeks van 12 oefeningen die alleen je lichaamsgewicht, een stoel en een muur als rekwisieten nodig hebben, gedurende zeven minuten en herhaal dan. Het bevat alle klassiekers: push-ups en triceps dips, met plank poses en sit-ups gegooid in voor een goede maatregel. De routine is niet ingewikkeld, je moet je er gewoon aan houden en de resultaten spreken voor zich. Na geprezen te zijn in de Health & Fitness Journal van het American College of Sports Medicine, is het een regime dat echt werkt. Download het met haast.
Beste jet-lag-kuur
Tijd: één minuut
Het is niet ideaal om van de Rode Ogen af te komen en ergens anders heen te gaan dan je eigen huis. Ik ben nooit geneigd geweest om te vertrouwen op neon gekleurde en kunstmatig geladen vitaminedranken om te helpen met jet lag. Ik heb echter een remedie gevonden in de poedersmixen van Ibiza Superfoods van Verity Smith, de therapeut. De Disco Mix,? 29,95, is als een botanische koffie-kick, een wonderlijk scherpe infusie die baobab voor vitamine C combineert, maca voor energie en - het beste deel - Siberische ginseng en guarana voor mentale helderheid en alertheid. Voeg een eetlepel van het pittige poeder toe aan water, drink het een uur voordat je op vorm moet zijn en wacht tot de buzz begint. Het doet ook wonderen op een kater.
Beste gezichtsbehandeling
Tijd: 10 minuten
Ik ben over het algemeen geen fan van het doen van was, maar ik zal een uitzondering maken voor deze huidverzorgingsvariant. Skin Laundry, een minimalistische huidkliniek in Los Angeles, is geïnspireerd op de eenvoudige en betaalbare gezichtsbehandelingen in dermatologische stijl in Azië. Zie het als de föhn-bar van de huidverzorgingswereld. Er is slechts één service beschikbaar, een epische, piepende huidimplantatie met twee lasers: de YAG-laser (een 'dirt vaporiser') en IPL (Intense Pulse Light die zonschade oplost en bacteriën vernietigt). Het klinkt misschien hi-tech - en angstaanjagend - maar na slechts 10 minuten van een zacht prikkelende sensatie (eerlijk gezegd is het niet pijnlijk), zijn de wangen voller en de huid helderder. En qua timing is het net zo gemakkelijk als je je wenkbrauwen laten doen. De behandeling is nu beschikbaar bij Liberty of London voor 50, dus zet het op speed dial na de vakantie om de aan de zon blootgestelde huid weer tot leven te brengen en je gekoesterde mojo te behouden.
Beste instant boost
Tijd: een uur
Een vitaminendruppel lijkt misschien een drastische maatregel om je een zonovergoten gloed te geven, maar - geloof me - dit werkt. De IV-infusies in de Nosh Infusion Clinic in de pluche Beauty Lounge van Harvey Nichols zijn de ultieme pick-u-up na een vakantie of als je gewoon blijft zitten en een lift nodig hebt. Het proces is eenvoudig: kies uit een van de 13 infusies - van huidverlichting tot immuunversterking en hormonale balans - versla elkaar, leun achterover in een van de comfortabele ligstoelen en laat de vitamines door je heen spoelen. Het is niet ongemakkelijker dan bloed geven. Ik raad aan om je eigen cocktail te maken: ga voor de rehydratatie-infusie,? 137, aangevuld met een vitamine B-booster,? 89. Je begint de effecten bijna onmiddellijk te voelen en zal stralend wegkomen. Om een e-mail te sturen naar [email protected]