Wildfitness, Schotland

Door Caroline Sylger Jones

Wildfitness in de Schotse Hooglanden

In het kort

Back-to-basics, lichaamsveranderende workouts

Het dieptepunt

De set-up van Wildfitness is niet voor iedereen. Het impliceert het vergeten van remmingen en het opnieuw verbinden met je innerlijke kind. Maar de terugverdientijd voor onderdompeling in het concept van de jager-verzamelaar is een ontegenzeglijk opzwepende manier om gewicht te verliezen, fit te worden en te herstellen. Tuimel door het zand in de Afrikaanse hitte van een strand in Zanzibar, galoppeer door de oude olijfgaarden op Kreta of ga naar het Alladale Wilderness Reserve in de Schotse Hooglanden, de nieuwste buitenpost van de stam - op ongeveer een uur vliegen van Londen naar Inverness. De basis is een Victoriaanse stenen lodge in maar liefst 23.000 hectare aan dramatische bergen, met brem geplooide heuvels en inktzwarte lochs. Dit is waar het multimiljonair MFI-erfgenaam van Paul Lister's re-wilding-programma, in actie sinds hij het landgoed kocht in 2003, is begonnen het oorspronkelijke ecosysteem te herstellen, dat ooit wolven, beren en lynx zag rondzwerven (de rode eekhoorn is terug, en er is een fokprogramma voor Schotse wildcats aan de gang).

Degenen die gewoon rondhuppelden tijdens hun welverdiende pauze zullen hier ernstig uit hun comfortzone komen. De wilde workouts zijn ontworpen om je terug te brengen naar die kindertijd van onbewust spelen. Je zult omhoog klimmen op steile, bemoste oevers, vooruit rollen op modderige gazons (vaak bezaaid met hertzooi), wandelen langs houten planken met gesloten ogen en slacklinen boven wervelende rivieren. Tijdens downtime wil je onder je dekbed verdwijnen in de slaapkamers met tartan- en tweedgewrichten (vraag naar een uitzicht op het hoogland). Maar er is een sauna om op te warmen en te knapperen in de zitkamers, plus gesprekken over gezond leven voor het avondeten. Heerlijke, plantaardige maaltijden zijn geraffineerd - suiker- en zuivelvrij. Opvullend eiwit: een gezonde versie van een Schots ei gewikkeld in wild voor lunch en beenbouillon met viskoekjes en knolselderij voor het avondeten. Houd je vast voor de stranddag aan de westkust om te trainen in het zand, rotsklimmen en leren rennen als een pro. Maar het hoogtepunt van de week is een jeugdige versie van de Highland-spellen: welly throwing, caber lifting, shot putting, rope jumping en een zeer competitieve touwtrekwedstrijd. In het begin kan het moeilijk zijn om het instinct los te laten om alles te weerstaan, maar op de een of andere manier zul je het hoe dan ook doen en je daarna trots op jezelf voelen - met een opnieuw gevormd lichaam om op te starten.

Boek nu

TIP VOOR DE INSIDER
Het weer is onvoorspelbaar en het is gebruikelijk om vier seizoenen per dag te ervaren, dus breng lagen voor elke denkbare situatie. Wasserij is inbegrepen en er is ook een droogruimte.
BEST VOOR
Fit worden, Gewichtsverlies
BOEK HET
Een retraite van een week kost van? 2.400 per persoon op basis van volpension, inclusief beoordelingen, vaardigheidssessies, workshops en een deep tissue-massage (+44 7415 884 312; wildfitness.com). British Airways biedt een dagelijkse retourdienst tussen Heathrow en Inverness.