Evenwichtige re-tuning op een go-slow-haven
Het dieptepunt
De zeer gewilde osteopaat uit Londen, Sam Kankanamge, heeft het succes van zijn praktijk naar Sri Lanka gebracht. Het resultaat is een unieke ayurvedische onderdompeling aan de zuidkust van het eiland. Gasten komen hier, naar het mangrovebos van het Rekawa-reservaat dat is ingeklemd tussen een ongerept strand en een lagune, om zich los te koppelen, de balans op te maken van hun leven en de helende kracht van de natuur te omarmen. Gewichtsverlies, depressie, huidaandoeningen, slapeloosheid, vastzitten in een sleur? Niets is te veel of te weinig voor Dr. Harshi Anuradha, die je dosha diagnosticeert nadat je haar de oorzaak van je leven hebt gegeven.
Sen Wellness Sanctuary, Rekawa Beach, Sri Lanka
Daarna volgt het de voorgeschreven tijdschema's voor acupunctuur, volledige lichaamsmassages, osteopathie, shirodhara (olie die op het voorhoofd wordt gegoten om de geest te kalmeren) plus meer hardcore elementen, waaronder algehele reiniging en vasten. Gepersonaliseerde Ayurvedische medicijnen worden dagelijks vers voor je ogen opgeklopt. De tijd drijft hier voorbij in een waas van behandelingen, bekroond en geteisterd door kundalini-yoga op het strand of in de shala over het hoofd gezien door apen. Gong-baden, geluidstherapie en meditatiesessies ontspannen je verder. Dan is er de cacao-ceremonie, een ritueel van pure chocolade drinken en je flip-flops dansen om diepe emoties los te laten.
Als je op zoek bent naar uitvaltijd, zoek dan wat ruimte in de met frangipani gevulde tuin, zoek een van de ligbedden op of maak een wandeling langs het met palmbomen omzoomde zand. Er is ook een kans om lokale bezienswaardigheden te verkennen - het nabijgelegen Yala National Park heeft enkele van de beste luipaardvlekjes ter wereld. Maaltijden zijn zelfhulp en worden samen gegeten als gasten zich vastklampen aan de subtiel gekruide curries. En terwijl sommige mensen aankomen om specifieke problemen aan te pakken, hebben anderen gewoon een pauze nodig. Het is een gemengd geheel: uitgebrande creatieven, overbelaste execs, moeders en dochters en millennials die de ziel zoeken. Er is geen alcohol of cafeïne; in plaats daarvan is het koning-kokoswater en kruidenthee van de tap.
Sen Wellness Sanctuary, Rekawa Beach, Sri Lanka
Als het gaat om (vroeg) naar bed gaan, kies je een weg langs de met kaarsen verlichte houten loopbrug naar een van de acht eenvoudige rieten cabanas. Gemodelleerd op de vorm van een schelp om energie op te halen uit de aarde, hebben ze geen weelderige attributen, maar dat maakt niet uit wanneer er zoveel rust is. Blijvende verandering is het doel. Om je op je pad te zetten, geeft Dr Anuradha je een take-home strategie. Dan, als de laatste bloei, is er een zuiverend ceremonieel bloemenbad, waarin je kunt genieten van een bad met water gezegend door een boeddhistische monnik met essentiële oliën en kruiden. Dit is een uniek toevluchtsoord van ultieme holistische zorg. Je vertrekt in aanzienlijk betere staat dan je bent, sprankelend van energie en weer tot leven gebracht.
- TIP VOOR DE INSIDER
- Mis de gigantische groene schildpadden die aan land komen niet en nest ze op het strand van het heiligdom.
- BEST VOOR
- Holistische genezing, je problemen oplossen, holistische genezing, een totale ontsnapping
- BOEK HET
- Genezingsvakanties (+44 20 7843 3592; healingholidays.co.uk/condenast) kunnen een 5 nachten durend Op maat gemaakt wellness-programma regelen van? 1,365 per persoon. Dit omvat vluchten, transfers, accommodatie in een Cabana, volpension en alle behandelingen volgens het 5-persoons Wellness-programma op maat.
- GENEZENDE VAKANTIE EXCLUSIEF
- Boek vóór 1 april 2018 om gratis luchthaven transfers te ontvangen, een pre-retreat Skype consult of behandeling van osteopathie of acupunctuur in hun Londense kliniek en een gratis nacht op retraites geboekt voor 10 nachten of langer.
Sen Wellness Sanctuary, Rekawa Beach, Sri Lanka